Suivis 100% en distanciel ou hybride

🧭 Suivi 100 % à Distance

Tu veux un programme structuré, efficace et adapté à ton niveau, sans avoir à te rendre en salle ?

Le suivi 100% à distance est pensé pour les personnes autonomes ou semi-autonomes qui souhaitent progresser avec un cadre professionnel, des conseils personnalisés, et un programme adapté à leurs objectifs.

📱 Tout se passe en ligne : tu reçois ton programme, ton suivi, et tes retours via des outils simples.

Tu avances à ton rythme, avec un coach dans ta poche.

Trois formules sont proposées pour répondre à différents besoins, de l’essentiel au plus complet.

 Formule Starter

Le strict nécessaire pour avancer en toute autonomie, mais avec un programme qui colle à ton profil, pas un PDF générique.

• Programme personnalisé mensuel
• Conseils nutritionnels de base (PDF)
• Feedback mensuel

 49 €/mois – 139 €/3 mois – 269 €/6 mois

 Formule Active

Un bon équilibre pour progresser avec un cadre et du suivi.

• Programme mensuel personnalisé
• Feedback hebdomadaire (par message ou sur la fiche Google)
• Ajustements chaque mois
• Conseils nutritionnels personnalisés
• Suivi via Google Sheet

 64 €/mois – 169 €/3 mois – 319 €/6 mois

 Formule Premium

Un accompagnement haut niveau pour des résultats solides.

• Programme évolutif (ajusté toutes les 2 semaines si besoin)
• Feedback 2x/sem (par message ou sur la fiche Google)
• Conseils nutritionnels personnalisés  
  
• Réponse à tes questions dans les 48h (Le support est illimité mais à fréquence raisonnable.)
• Analyse technique : chaque semaine tu peux m'envoyer une vidéo de toi exécutant un exercice pour une correction technique.
• Suivi via Google Sheet  
  

79 €/mois – 229 €/3 mois – 439 €/6 mois

🔁 Suivi Hybride (Distance + Présentiel)

Tu veux un cadre structuré en ligne et garder un contact physique régulier avec ton coach ?

Le suivi hybride te permet de combiner autonomie, accompagnement à distance, et séances de coaching (Basic-Fit d'Ensival, extérieur ou à domicile)

💪 Tu suis ton programme au quotidien chez toi ou en salle, et tu bénéficies de 1 à 2 séances par mois en présentiel pour faire le point, corriger ta technique, progresser plus vite ou garder la motivation.

C’est la formule idéale pour celles et ceux qui veulent de la liberté, mais avec un vrai lien humain et du suivi de terrain.

 Hybrid Starter

Autonomie + contact physique occasionnel.

• 1 séance/mois (30’) en salle/extérieur/domicile
• Programme mensuel
• Feedback mensuel

 79 €/mois – 229 €/3 mois – 439 €/6 mois

 Hybride Active

Le suivi classique, enrichi d’un rendez-vous coaching en salle chaque mois.

• 1 séance (1h) par mois en salle/extérieur/domicile
  
• Programme ajusté chaque mois
• Feedback hebdomadaire 
• Conseils nutritionnels personnalisés
• Suivi via Google Sheet

 109 €/mois – 309 €/3 mois – 599 €/6 mois

 Hybride Premium

Coaching total, à distance + terrain.

• 2 séances (1h) par mois en salle/extérieur/domicile
• Programme évolutif (ajusté toutes les 2 semaines si besoin)
• Feedback 2x/sem (par message ou sur la fiche Google)
• Conseils nutritionnels personnalisés  
  
• Réponse à tes questions dans les 48h (Le support est illimité mais à fréquence raisonnable.)
• Analyse technique : chaque semaine tu peux m'envoyer une vidéo de toi exécutant un exercice pour une correction technique.
• Suivi via Google Sheet  

 179 €/mois – 499 €/3 mois – 899 €/6 mois